Yoga Lab

Corsi

Corsi

Yoga Lab propone corsi di Hatha Yoga nei quali attraverso un ascolto attento e puntuale del corpo in ogni suo aspetto, si impara a prendere sempre più consapevolezza di sé.

La pratica da Yoga Lab

Ogni lezione è un fluire armonico tra un asana e l’altro,  guidata attraverso l’introspezione nei suoi dettagli, dapprima basici fino a stratificarsi in quelli più complessi e sottili, l’importanza del rispetto del proprio corpo, dei propri limiti e dei propri tempi, accompagnato dal respiro sono gli elementi distintivi che trovi nella pratica nel mio studio con l’obiettivo finale di creare equilibrio tra corpo e mente.

Master Class Yoga Props

E’ un percorso di 10 lezioni della durata di 3h ciascuna, in cui avrai la possibilità di approfondire le fondamenta di una pratica fatta di dettagli, alla fine del quale verrà rilasciato un attestato di frequenza e certificazione delle ore di pratica. … Read More

Teacher training

Il “Teacher Training” è un programma studiato per guidare il praticante dall’anatomia al pranyama, dagli aspetti psicologici a quelli filosofici che sono alla base di questa pratica millenaria. … Read More

Lezioni individuali

Sarà mia premura condurti all’interno della lezione a seconda dell’obiettivo che hai e di costruirti una lezione totalmente Tailor Made, senza seguire schemi prefissati ma  assecondando le TUE esigenze. … Read More

lezioni yoga Bergamo

Lezioni

I Corsi si dividono in: Base – consigliata a chi è alle prime armi con lo yoga o ha iniziato da poco ma comunque adatta a tutti … Read More

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