Ogni lezione è un fluire armonico tra un asana e l’altro, guidata attraverso l’introspezione nei suoi dettagli, dapprima basici fino a stratificarsi in quelli più complessi e sottili, l’importanza del rispetto del proprio corpo, dei propri limiti e dei propri tempi, accompagnato dal respiro sono gli elementi distintivi che trovi nella pratica nel mio studio con l’obiettivo finale di creare equilibrio tra corpo e mente.
Le radici dello Yoga: filosofia, mantra e chakra Una formazione di 30 ore per conoscere e approfondire le radici filosofiche e spirituali dello Yoga. 3 weekend dedicati a Patañjali e gli Yoga Sūtra, mantra e recitazione, filosofia e chakra, guidati
E’ un percorso di 9 lezioni della durata di 3,30h ciascuna, in cui avrai la possibilità di approfondire le fondamenta di una pratica fatta di dettagli, alla fine del quale verrà rilasciato il diploma. … Read More
Il “Teacher Training” è un programma studiato per guidare il praticante dall’anatomia al pranyama, dagli aspetti psicologici a quelli filosofici che sono alla base di questa pratica millenaria. … Read More
Sarà mia premura condurti all’interno della lezione a seconda dell’obiettivo che hai e di costruirti una lezione totalmente Tailor Made, senza seguire schemi prefissati ma assecondando le TUE esigenze. … Read More
